Journal de Elrichj, 23 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2021

112 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2021:

2330 kcal

Gras: 59,32g | Prot: 175,67g | Glu: 235,82g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast Meat . Dîner: Mixed Salad Greens, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Jollof Rice. Snacks/Autre: Coffee with Milk, Castle Lite, Cadbury Dairy Milk Mint Crisp. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

A lot has changed in the past 4 years. Some things are looking up, and some things are looking wide... 😅😅

23 avr. 21 par le membre: Elrichj


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