Journal de ClausAmmer, 23 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2021
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1693 kcal Gras: 43,96g | Prot: 106,62g | Glu: 159,50g.   Petit Déjeuner: Aldi Süßkartoffelflips. Déjeuner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Champignons, Zucchini, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Aldi Schwäbische Spätzle , Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Dîner: Chio Dip Hot Salsa, Gut & Günstig Tortilla Chips Gesalzen, Gin. Snacks/Autre: Linessa Light Salami 1A, Be Light Light-Käse, Mischkornbrot. plus...
1659 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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