Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2021
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 75,23g | Prot: 101,77g | Glu: 84,28g.
Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Déjeuner: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец. Dîner: Творог 18%, Минтай Жареный, Сыр Адыгейский, Кофе, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. plus...
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1375 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Peinture - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Fitness - 34 minutes, Apple Health - 20 heures et 16 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de toropygina
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