Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2556 kcal
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Gras: 60,03g | Prot: 238,35g | Glu: 264,64g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee , Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Dîner: Great Value Frozen Broccoli Florets, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Breyers Blasts! S'mores Ice Cream, Great Value Sliced Carrots, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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3059 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Peinture - 3 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 9 heures, Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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