Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2021
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1833 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 143,17g | Glu: 251,75g.
Petit Déjeuner: Salsa, Frijoles Cocidos, Zanahoria Cocida, Arroz Integral, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Jitomate, Lechuga, Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lyncott Queso Cottage 4%, Lechuga, Carlos's Jack Fruit Mermelada de Jacka, Alpura Leche Clásica , Bimbo Pan Cero Cero. Déjeuner: Aguacate, Zanahoria Cocida, Arroz Integral, Jícama, Salsa, Tortillas de Maíz, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Apéritif: Jícama. Dîner: Alpura Leche Clásica , Carlos's Jack Fruit Mermelada de Jacka, Lyncott Queso Cottage 4%, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Autre: Guayaba, Manzana, Naranjas. plus...
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2206 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Karla De Paz
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