Journal de LittleRedFlatBack, 04 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2011
135,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 44,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2011:
1321 kcal Gras: 27,79g | Prot: 73,24g | Glu: 208,54g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee (Brewed From Grounds), N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Nutri-Grain Apple Cinnamon Cereal Bars. Déjeuner: Peach Tea, Lite Soy Sauce, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Chicken Tenderloin. Dîner: Pepperjack Cheese, Oranges, 6" Oven Roasted Chicken Breast, Peach Tea. Snacks/Autre: Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds) , French Vanilla Coffee Creamer, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Cantaloupe Melons. plus...
3290 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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