Journal de melaschwager, 24 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2021
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 29,61g | Prot: 55,19g | Glu: 125,37g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Berida Norwegischer Räucherlachs , REWE Urväterschnitten, Alnatura Ziegen Brie, Eridanous Hartkäse. Déjeuner: Meister Feuerwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Putensteak. Dîner: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Weißwein Halbtrocken, Maredo Putensteak Natur (200g). Snacks/Autre: Wassermelone, Haribo Colorado, Rotkäppchen Sekt Trocken. plus...
2222 kcal Exercice: gassigehen - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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