Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2021
|
99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3035 kcal
|
Gras: 89,91g | Prot: 163,83g | Glu: 392,46g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Блины на Молоке, Магнит Банан, 1кофе с молоком, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Déjeuner: Магнит Банан, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Турша, Окей Свинина Вырезка. Dîner: Окей Свинина Вырезка, Махеевъ Горчица Зернистая, Картофель Отварной, Агрокомплекс Пельмени "Выселковские", Красная Цена Пицца Ассорти, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Snacks/Autre: ВкусВилл Манго. plus...
|
|
3083 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 7 minutes, велек в зале - 41 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nektonekt
|