|
Nyt on motivaattori kohdillaan 💪🏼 Palkinnoksi välitavoitteen saavuttamisesta ostin itselleni HH:n takin kesän veneilykautta varten. Ostin koon, joka on aavistuksen tiukka vartalon alueelta. Takki oli sen verran tyyris, ettei yhtään passaa tulla kiloja takaisin 😂 Ja mitä enemmän lähtee pois, niin sitä paremmalta näyttää 🥰 Nyt vaan kohti seuraavaa, 10 %:n, välitavoitetta.
|
104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 33,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 52,86g | Prot: 56,45g | Glu: 233,02g.
Petit Déjeuner: Appelsiinit, Omenat, Meidän ohrapuuro. Déjeuner: Valio Aamupala 5%, Oululainen Tumma Hapankorppu, Jauhelihakeitto. Dîner: Felix Kevyt Jogurtti Tsatsiki, Lohikiusaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fanta Strawberry. Snacks/Autre: Parrots Jogurttirusina, Felix Maku Viipalekurkku, Valio Oltermanni 17%, Salonen Tosihyväsämpylä, Oivariini Vähärasvaisempi. plus...
|
poids stable
|