Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2021
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2646 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 227,32g | Glu: 307,26g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Dîner: Breyers Blasts! S'mores Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added). Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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2410 kcal
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Exercice:
Peinture - 45 minutes, Repos - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Dormir - 9 heures, Ménage - 15 minutes, Assis - 2 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
24 avr. 21 par le membre: Shrewdness
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just stopped to say hello. no reply necessary.
25 avr. 21 par le membre: HeBrewZ
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Historique de poids de chrisw77
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