Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2014
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108,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 28,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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2612 kcal
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Gras: 112,18g | Prot: 114,29g | Glu: 286,93g.
Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом и Сыром, Буженина, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Déjeuner: Молочный Коктейль, Southern Fried Chicken Тортилья с Куринным Филе, Southern Fried Chicken Коктейль Тутти-Фрутти. Dîner: Чай Несладкий, Куриная Ножка, Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти, Уха. Snacks/Autre: Перепелиное Яйцо, Мандарины, Красный Октябрь Трюфель. plus...
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4394 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Ski (de Fond) - 30 minutes, Natation (Rapide) - 50 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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