Journal de marianadsms, 24 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2021
95 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

925 kcal Gras: 41,44g | Prot: 55,66g | Glu: 83,56g.   Petit Déjeuner: Crystal Água com Gás, Vigor Chantilly Spray, Piracanjuba Leite Integral, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Déjeuner: Crystal Água com Gás, Tomates, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Crepioca. Dîner: Crystal Água com Gás, Creme Mel Sorvete de Coco, Salada de Frutas, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Hellmann's Maionese Light, La Vita Salada Primavera Mix, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Crystal Água com Gás, Zezé Biscoito Folhado. plus...
2314 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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