Journal de Jershie, 24 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2021

74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 avril 2021:

1935 kcal

Gras: 86,48g | Prot: 128,54g | Glu: 161,76g. Petit Déjeuner: Brown Sugar, Simply Nature Chia Seeds, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. Déjeuner: Ruffles Original Potato Chips, Nature's Own Whole Wheat Bread, Ancla Chunk Light Tuna in Water, Clover Valley Sliced Colby Jack Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Dîner: Jell-O Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . plus...

4503 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

👏👏👏👏👏👍🌺🌸

24 avr. 21 par le membre: Shrewdness


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