Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2014
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2973 kcal
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Gras: 95,24g | Prot: 68,28g | Glu: 348,41g.
Petit Déjeuner: Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango. Déjeuner: salatgurke, mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate, salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami, KitKat Mini. Dîner: Banane, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Snacks/Autre: Frischkäse Dip, Chio Dip Hot Salsa, Zwiebelbrot, Kartoffelchips, Beck's Bier (330 ml). plus...
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3066 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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