Journal de melikersin, 24 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1166 kcal Gras: 60,19g | Prot: 43,78g | Glu: 116,72g.   Petit Déjeuner: Talya Çörek Otu Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Ananas, Ananas, Domatesler, Izgara Köfte, Tatlı Kırmızı Biber, Unabella Tam Buğday Lavaş. Dîner: Pınar Hindi Göğüs Füme, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . Snacks/Autre: Kakaolu Kek, Çerezya Çiğ Fındık, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Bitkisel Çay, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yufka. plus...
2403 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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