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Mais semana de luta e vitória contra a obesidade 🙌 - 1,5 kg
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 30,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 56,27g | Prot: 79,53g | Glu: 116,48g.
Petit Déjeuner: Queijo Branco, Cafezinho, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Banana Prata. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Hortelã, Tomates Cereja, Rúcula, Frango Assado, Alface de Folha Verde, Beterrabas. Dîner: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Carolina Requeijão Light, Melancia, Mamão, Qualitá Uva sem Semente, Molico Leite Zero Lactose, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Biscoito de Polvilho, Ovo Cozido. plus...
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2629 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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