Journal de melissaqk, 25 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2021
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1101 kcal Gras: 39,84g | Prot: 41,25g | Glu: 146,72g.   Petit Déjeuner: Hindistan Cevizi Yağı, Bağdat Hindistan Cevizi, Badem, Amigo Karışık Kuru Meyve, Feast Frambuaz, Bal, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Performans Protein Tozu, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Gong, Karmen Bitter Çikolata , Hurma, Çiko. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires 
genel olarak neler yaptın kilo verirken 
26 avr. 21 par le membre: elifxxxg

     
 

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