Journal de MTheri, 30 juil. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2011
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1910 kcal Gras: 97,38g | Prot: 54,18g | Glu: 212,04g.   Petit Déjeuner: Coffee Milk, Normaler Kaffee, Sahne Halb und Halb, Blanchiert Mandeln, Mini Bananen, Apfel. Déjeuner: Apfelschorle, Coffee Milk, Normaler Kaffee, Demi-Crème, Brauner Zucker, Ei, Haselnüsse, Pflaumen, Blätterteig, Soupe Minestrone Anna's Best (Migros). Dîner: Sbrinz, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Nut Flakes. Snacks/Autre: Milch-Nuss Schokolade. plus...
2381 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Ménage - 2 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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