Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2011
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1388 kcal
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Gras: 52,39g | Prot: 54,74g | Glu: 179,86g.
Petit Déjeuner: Normaler Kaffee, Sahne (Halb & Halb), Mandeln Geschält, Mini Bananen, Cantaloupe Melonen. Déjeuner: Baguette, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Griechischer Salat, Baguette (Enthält Sauerteig). Dîner: Mandeln, Bündner Rohschinken, Miel De France, LC1 Joghurt Passionsfrucht. Snacks/Autre: Reis Waffeln, Nektarinen, Branchli, Sahne (Halb & Halb), Normaler Kaffee. plus...
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2771 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MTheri
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