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74.7
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 62,14g | Prot: 50,38g | Glu: 178,31g.
Petit Déjeuner: Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Sahne (Halb & Halb), Gemahlene Mandeln, Mini Bananen. Déjeuner: Reis Waffeln mit Schoko, Normaler Kaffee, Sahne (Halb & Halb), Kaffeerahm, Grana Padano (Gerieben), Tomatensauce, Spagetti. Dîner: Grüner Tee, Miel De France, LC1 Joghurt Passionsfrucht, Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Autre: Nektarinen, Apfelschorle, Branchli, Mandeln Sun Queen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. plus...
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2914 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Pêche - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MTheri
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