Journal de MTheri, 04 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2011
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2011:
1794 kcal Gras: 80,13g | Prot: 43,19g | Glu: 223,43g.   Petit Déjeuner: Coffee Milk, Normaler Kaffee, Johannisbeer Gelee, Blütenhonig, Beurre Burro Allo Yoghurt, Zopf. Déjeuner: Coffee Milk, Normaler Kaffee, Gruyère Ementaler Reibkäse, Gehaltvolle Sahne, Lammfilet, Fenchel. Dîner: Ice Tea Wassermelone, Getreide-Müsli, Erdbeere. Snacks/Autre: Feinste Butter Waffeln, Feinste Butter Waffeln. plus...
2510 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Pilates - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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