Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2014
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1645 kcal
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Gras: 82,12g | Prot: 91,04g | Glu: 133,09g.
Petit Déjeuner: Migros Bio Haferkleie, Migros Mandeln Gestiftet, Naturjoghurt, Fruchtjoghurt, Kaffee. Déjeuner: Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Coop Naturaplan Saft-Vorderschinken, Schweinesteak oder Schnitzel, Apfelkompott, Coop Rotkraut, Migros Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Dîner: Galbani Mozzarella Mini, Bio Primo Vollkorn Knäckebrot, Dinkel, Käse, Sonnenblumenkerne, Alpenmark Frischkäse. Snacks/Autre: Gemischte Nüsse, Orangen, Sahne (Halb & Halb), Kaffee, Frey Mahony. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MTheri
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