Journal de MTheri, 11 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2011
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2011:
1746 kcal Gras: 92,06g | Prot: 47,91g | Glu: 188,19g.   Petit Déjeuner: Coffee Milk, Normaler Kaffee, Blütenhonig, Beurre Burro Allo Yoghurt, Croissants Vollkorn. Déjeuner: Früchte Quark Cake, Coffee Milk, Normaler Kaffee, Poulet Brustchen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pflanzenöl, Tomaten, Gemischte Blattsalate. Dîner: Sbrinz, Blütenhonig, Apfelmus mit Zucker. Snacks/Autre: Cantucci. plus...
2459 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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