|
Итоги послепраздничного режима: 🍽️Съедено в среднем - 1588К 🚶Пройдено - 73км 🐾Шагов в день(в среднем) - 7 487🐾 🚴250 минут кардио ⚖️За неделю сброшено - 1кг500г 📏Кроме талии ничего не ушло (минус 1см)
|
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 71,25g | Prot: 130,74g | Glu: 94,82g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коноплянка Мука Льняная, Коноплянка Мука Конопляная. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Dîner: Вязанка Ветчина Столичная, Чернослив, Красная Цена Сыр Российский, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Chikalab Chika Sport Almonds, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Яблоко Гренни Смит. plus...
|
|
2377 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 20 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Все взвесились, такие молодцы )), Седа, Наташа, Инесса, одна я не вешалась 😂😜
26 avr. 21 par le membre: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|