Journal de TiaMilaChristina, 26 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2021
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1722 kcal Gras: 91,20g | Prot: 71,73g | Glu: 156,85g.   Petit Déjeuner: Thomy French Kräuter, Anna's Best Karotten Geraffelt, Spaghetti, Coop Kaffeerahm. Déjeuner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coop Qualité & Prix Sonnenblumenöl, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Dîner: Rama Rama mit Butter, Coop Cottage Cheese, Migros Ruchbrot, Denner Gurken. Snacks/Autre: Coop Milchschokolade , Kiwi Fruit, Banana, Migros Apfel Gala. plus...
3059 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 2 heures, Allaitement - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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