Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2021
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1515 kcal
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Gras: 63,46g | Prot: 95,84g | Glu: 126,76g.
Petit Déjeuner: Woolworths No Sugar Bran Rusks. Déjeuner: Tomatoes, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Cheddar Cheese , Woolworths Multigrain Rolls. Dîner: Canderel Dark & Mint, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Prawns, Mussels & Lightly Smoked Basa. Snacks/Autre: Strawberries , Cucumber, Woolworths Rice Crackers Cheese Flavoured, Labneh, Biltong, Woolworths Apple Danish, Woolworths Edamame & Cashew, Woolworths Almond Milk Unsweetened, SPAR Fat Free Long Life Milk. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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