Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2021
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1857 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 101,23g | Glu: 227,28g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Zwiebeln, Äpfel, Magerquark, Speckwürfel, Alnatura Weizenmehl Type 550. Dîner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: PowerBar ProteinPlus , Alnatura Bio Vollmilchschokolade, Vollmilch, Kaffee, Äpfel, Roter Tafelwein. plus...
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2004 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 17 minutes, Randonnée - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Gluenaplaina
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