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Whoohoo just over a lb off 🤩🤩
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 46,95g | Glu: 155,33g.
Petit Déjeuner: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, The Foodie Market Linseed Mix. Déjeuner: Vinaigrette Dressing, Avocados , Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Green Olives, Pistachio Nuts. Dîner: Cherry Tomatoes, Aubergine, Elephant Atta Chapattis, Cooked Lentils. Snacks/Autre: Snackrite Salted Peanuts, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Melon, Tea with Milk. plus...
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2171 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Squats - 1 minute, Abdominaux - 1 minute, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 47 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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