|
Эх, три дня зажора😫 видимо после подготовки к конкурсу организм восполнял силы 😅
|
41 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 46,31g | Prot: 51,99g | Glu: 152,66g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Льняные Семена, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Ватрушка с Творогом. Dîner: Б.Ю. Александров Творог 9%, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зао Хлеб Хлеб Тверской. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|