Journal de ClausAmmer, 26 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2021
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1654 kcal Gras: 53,95g | Prot: 80,98g | Glu: 146,76g.   Petit Déjeuner: ESN Protein Pancakes, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Zucchini, Purland Rinderhackfleisch, Kaufland Apfelsaft. Dîner: Lidl Pizza Diavolo , Gin Tonic. Snacks/Autre: Neoh Raspberry Crossbar, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Larsen Thunfischcreme, Be Light Light-Käse, Mischkornbrot. plus...
1650 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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