Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2021
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3706 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 225,11g | Glu: 555,26g.
Petit Déjeuner: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein , K-Classic Zarte Haferflocken, Libby's Ananas Scheiben Natursüß. Déjeuner: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Elstar, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Kaufland Chili Bohnen, Freshona Sonnenmais Extra Knackig. Dîner: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Elstar, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Rote Linsen Fusilli. Snacks/Autre: Got7 50% Protein Bar Peanut Butter Crispy, Apfelessig Klar, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, BCAA, Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Maltodextrin. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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