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vencida a barreira dos 90kg. Nunca mais voltarei!!! 🤩
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1417 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 76,51g | Glu: 200,48g.
Petit Déjeuner: Vitarella Cream Cracker Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Suco de Goiaba, Queijo Coalho, Tapioca. Déjeuner: Dafruta Suco de Maracujá, Ráris Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde. Dîner: Suco de Limão, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Pão Francês Integral . Snacks/Autre: Iogurte Natural (Leite Integral), Abacaxi. plus...
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2961 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Vélo d'appartement - 5 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Cuisiner - 2 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de .clarissima.
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