Journal de jessasf, 26 avr. 21

Recomeçando
78 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 51,71g | Prot: 90,35g | Glu: 121,74g.   Petit Déjeuner: Suco de Limão, Água da Torneira. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Milho Verde, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Dîner: Kiwi, Probiótica 100% Pure Whey, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos . Snacks/Autre: Marilan Biscoito Amanteigado, Pão de Forma, Probiótica 100% Pure Whey, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Ovo. plus...
1892 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de jessasf


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.