Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2021
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
629 kcal
|
Gras: 44,17g | Prot: 41,69g | Glu: 13,13g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: BJ's Chopped Peppers & Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Dîner: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Italian Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Deli Sliced Ham, Kraft Blue Cheese Crumbles, Hormel Real Bacon Pieces, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). plus...
|
|
2643 kcal
|
Exercice:
Squats - 16 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 7 heures et 19 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de k.edwards3
|