Journal de ceciofal, 26 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2021
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 33,80g | Prot: 39,62g | Glu: 173,14g.   Petit Déjeuner: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Turmeric (Ground), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber. Déjeuner: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Trader Joe's Grapeseed Oil, Pickled Beets, Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets, Corn Tortillas, Radish, Corn Tortillas, Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets, Gardein Savory Stuffed Turk'y, Pickled Beets. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Apples. plus...
2535 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 58 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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