Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2021
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2019 kcal
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Gras: 86,88g | Prot: 109,98g | Glu: 197,59g.
Petit Déjeuner: Сметана 20%, Novus Сырники, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Три Правила Классический Салат "Мимоза". Dîner: Виорд Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Плов со Свининой. Snacks/Autre: Вода из под Крана, Чай Несладкий, Novus Сырники, Плов со Свининой, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. plus...
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3791 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repassage - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 3 heures, Aspirateur - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Cuisiner - 4 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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