Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2021
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 58,24g | Glu: 85,37g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Gouda or Edam Cheese, Onions , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , PnP Fresh Cream, Mushrooms , Pick n Pay Sliced Pepper Ham, Fatti's & Moni's Bucatini. Dîner: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). plus...
|
|
1805 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de StarRat
|