Journal de Jeff H, 05 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2011
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2011:
1779 kcal Gras: 46,60g | Prot: 87,04g | Glu: 261,64g.   Petit Déjeuner: 2% milk, Donuts, Apple Jacks, coffee, sugar. Déjeuner: Oroweat 100% Wheat Bread, Oscar Meyer Ham. Dîner: ground turkey, prego, spaghetti. Snacks/Autre: Tuxedos. plus...
2453 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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