Journal de Hen301, 11 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2014
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1701 kcal Gras: 57,72g | Prot: 114,93g | Glu: 160,18g.   Petit Déjeuner: Banaan. Déjeuner: TopVit Magere Kwark Aardbei, Gekookt Ei. Dîner: Jumbo Tonijnsalade, Lidl Afbak Stokbrood Bruin, TopVit Magere Kwark Aardbei, Hoogvliet Maaltijdsalade. Snacks/Autre: AH Varkenslever. plus...
3529 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Ménage - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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