Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2009
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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2552 kcal
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Gras: 80,39g | Prot: 108,04g | Glu: 353,56g.
Petit Déjeuner: coffee, Original Lite Coffee Creamer, bacon, oscar mayer, bread, arnold. Déjeuner: Garden Salad, sunflower seeds, miracle whip light, Pringles, oscar meyer smoked turkey, arnold whole wheat bread. Dîner: green beans, asparagus, mashed potato, stove top stuffing, roast chicken. Snacks/Autre: cheese, cheddar, fat free crackers, sherbet, mango. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Oh how I hate tax day. Had to write the IRS a check for over $6000 today. Worked out with the Bowflex, but just seemed like a chore. And raining and cold all day so couldn't get out for a walk - Very depressing. I couldn't sleep - got up to watch TV, and splurged late night - early morning with stuff I had been avoiding.
16 avr. 09 par le membre: Red Stook
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Historique de poids de Red Stook
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