Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2021
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1551 kcal
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Gras: 88,32g | Prot: 114,80g | Glu: 79,91g.
Petit Déjeuner: Canadian Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Boiled Egg, Coffee. Déjeuner: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Sourdough Crispbread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Factor 75 Mediterranean Chicken with Chickpea Hummus. Snacks/Autre: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. plus...
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2678 kcal
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Exercice:
Weight lifting - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Squats - 16 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de k.edwards3
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