Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2021
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 88,32g | Prot: 114,80g | Glu: 79,91g.
Petit Déjeuner: Canadian Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Boiled Egg, Coffee. Déjeuner: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Sourdough Crispbread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Factor 75 Mediterranean Chicken with Chickpea Hummus. Snacks/Autre: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. plus...
|
|
2678 kcal
|
Exercice:
Weight lifting - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Squats - 16 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de k.edwards3
|