Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2021
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3138 kcal
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Gras: 126,53g | Prot: 242,71g | Glu: 277,00g.
Petit Déjeuner: Starbucks Iced Chocolate Almondmilk Shaken Espresso (Grande), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Dîner: Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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3749 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Peinture - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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