Journal de Jezzzabel, 27 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2021
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1108 kcal Gras: 31,53g | Prot: 67,00g | Glu: 149,69g.   Petit Déjeuner: Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Café, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Calabacitas a la Mexicana, Huevo. Déjeuner: Great Value Sugar Free Syrup, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Zumo de Limón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras. Dîner: Té (Infusión), Clemente Jacques Catsup, Mostaza Dijon, Mayonesa (Baja en Calorías), Papa Cocida, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Pepino (Pelado). Snacks/Autre: Helado, Agua, Plátano, Papaya, Agua. plus...
86 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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