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Bugün Cheat day günü iftarda istediğimi yedim uzun zaman sonra ilk defa düşünmeden yedim birazdan tatlı yemeyi düşünüyorum bugünu hakettim😅
Yarın diyete devam 😊
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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221 kcal
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Gras: 12,64g | Prot: 12,63g | Glu: 14,84g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Badem, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yumurta, Dost Süzme Peynir, Keten Tohumu. Déjeuner: Portakal. plus...
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poids stable
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Historique de poids de elif097
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