Journal de Carol Crosby, 06 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2011
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2011:
1690 kcal Gras: 59,09g | Prot: 83,10g | Glu: 129,36g.   Petit Déjeuner: sugar, fat free half and half, whole wheat bread, raspberry, yoplait light yogurt, coffee, sugar. Déjeuner: swiss cheese, ham slice. Dîner: cashews, carrots, gouda cheese, chili. Snacks/Autre: rice cakes, tall skinny cinnamon dolce latte , white wine. plus...
2376 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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