Journal de DianaGaio, 27 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2021
60 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 33,99g | Prot: 132,24g | Glu: 84,43g.   Petit Déjeuner: Açúcar Mascavado, Café Expresso, Lidl Skyr Pêssego E Maracujá . Déjeuner: Clara de Ovo, Ovo, Pingo Doce Salada Gourmet, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Heinz Maio Cebola Caramelizada e Alho. Dîner: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pingo Doce Alface Icebergue , Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Snacks/Autre: Gullón Tortitas de Aveia e Arroz com Chocolate Negro , Danone YoPRO Banana Peanut Butter , Nêspera, Diet Radisson Tortitas de Arroz com Chocolate de Leite, Pingo Doce Iogurte Grego Lima Limão 0%. plus...
1462 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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