Journal de menotulya, 28 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1195 kcal Gras: 54,58g | Prot: 86,59g | Glu: 95,17g.   Petit Déjeuner: Грейпфрут, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Груша, Кофе с Молоком. Dîner: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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