Journal de Gejah11, 28 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
64 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1064 kcal Gras: 41,05g | Prot: 69,88g | Glu: 101,58g.   Petit Déjeuner: Earl Grey Tea, Boiled Egg, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Déjeuner: Peanut Butter, Damora Thin Rice Cakes, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Dîner: Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Massel Chicken Stock, Carrots, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Autre: Carman's Roasted Nut Bar, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Damora Thin Rice Cakes, Peanut Butter. plus...
401 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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