Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 87,62g | Prot: 72,19g | Glu: 131,46g.
Petit Déjeuner: Haferflocken, Aldi Milch 3,8%, Kaffee mit Milch, Birnen. Déjeuner: Gefüllte Paprika, Salzkartoffeln. Dîner: Rama Rama, Ja! Käseaufschnitt, Mühlenhof Wiener Würstchen, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Snacks/Autre: Erdbeeren, Grünländer Leicht, Rama Rama, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. plus...
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2389 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Start022020
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