Journal de Vonotkova, 28 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1712 kcal Gras: 82,72g | Prot: 126,12g | Glu: 124,84g.   Petit Déjeuner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Hortex Шампиньоны. Déjeuner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Избенка Сметана 15%, Цукини, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dîner: Избенка Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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